足の太さ

今日も通院。
一向に左足の感覚が戻ってこないので、リハビリを受けてみた。

初の受診なので、リハビリを始める前の基礎検査を受けた。

受けてみてびっくり！左太ももの周長が、右よりも1.5cm細いことが判明。

普段、漕いでいるときに、なんとなく右足に比べて、左足の疲れ具合が足りないなーと思っていたけど、やっぱり感覚が鈍くなっている左足は、うまく使えていないようだ。

リハビリで感覚を取り戻すことは難しいので、対処方法として積極的に左足を鍛えて、視覚情報と筋力で、バランスを補正していく事を勧められた。

簡単な訓練方法として紹介されたのが、自転車のチューブをつかって、左もも鍛える方法。チューブとはなんとぴったりな方法だろうかと、思わずほくそ笑んでしまったが、実際にやってみると、結構な効果がありそうだったので、しばらく実践してみたいと思う。

バランスが良くなれば、もっと速くこげるようになるだろうし、この冬は地味にトレーニングしてみようと思う。

あ、それから、足に比べて、上半身の筋力が弱いともいわれたなー。上も鍛えるか…。