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LOOKな自転車 - MTBルック自転車

ルックな自転車。メーカーのLOOKじゃないよ。

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冬は体重が増える。

シーズン終了から3キロも太った!まずい!ローラー漕がねば!

3キロも太ると、あきらかに増えた贅肉を認識できるようになる。なんだか堕落したような気になって嫌になってくる。昔は3キロぐらい増えても気にならなかったんだけど、自転車に乗るようになってから500グラムの増減でも非常に気になる。

ねごさんは、健康管理をあまりやらない人だけど、自転車に乗るようになってから、体重だけは気にするようになった。

それがだ!

3キロも太るとは!なんたる失態か!

連休だし、シティサイクルに乗ってポタリングしてこようかな。しかし寒いよね…外にでたくないなー。

シティサイクルといえば、購入してから4ヶ月目にして、錆が出始めましたよ!!

よーっしねごさん、錆落とししちゃうぞ!

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無題
この寒空で走る気持ちは有るものの、身体が言う事を聞いてくれません。
3本ローラーもやるのですが、飽きるので長くは続きません!
体重は増えないのですが減りもしない。目標の70㎏未満は私にとって結構ハードル高いです。
ホイールを少し軽いものにとも思ったのですが、2~300gに諭吉をたくさん出すより自分の体重減らそうと思い直してます。
Mr.kou 2013/02/09(Sat)18:55:02 編集
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無題
体重落とすのは確かに効果的ですが同時に出力が落ちるリスクもあります。なんでやるなら筋トレと同時並行でやるのが一番効果あります。
実際、ボク体重78キロありますが筋肉系なんでヒルクライム結構上位食い込んでます。
やせてるガリガリ=クライマーであり登りが速いなんていうのは覆していやりたいとおもっています。
ピナレ郎 2013/07/29(Mon)17:34:49 編集
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